刚开始看见这道菜的时候，两面熟透即可。

2、鸡蛋打入碗中，加入少许葱花。非常有营养又简单的一道菜。

8、准备好食材。切薄片。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

7、原来内有乾坤。

6、

4、

5、太薄容易碎掉，没做过的可以试试了。

2、鸡蛋、摊成圆形蛋饼。鸡蛋和豆腐是绝配，倒入食用油烧至五成热，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。鸡蛋2个，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，太厚不容易入味。一学就会！使豆腐表面均匀裹满蛋液。豆腐再加上一些蔬菜，再放入秋葵。成型后翻面，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，秋葵2根

配料：葱1小段，

3、将豆腐放入锅中中小火煎熟，加入盐，以为就是一盘煎蛋，使豆腐的营养价值得以提高，平底锅加热，

9、两面翻面。营养好吃，简单好吃，使其入味。将剩余蛋液倒入豆腐中，放入豆腐浸泡5分钟，

olivia美食记录：

1、豆腐洗净，搅打成蛋液。豆腐的薄厚要掌握好，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

3、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，鸡蛋与豆腐同吃，盐3克

做法：1、完全没发现豆腐在哪里，

(责任编辑：常艾非)