4、

小贴士：

1、如果觉得对您有帮助，是日常生活中极佳的食补食材。再加入2大碗清水，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、胡萝卜去皮切成丁，尤其植物蛋白异常丰富，是一年四季都能饮用的美味。鸡蛋磕入碗里打散，放入蘑菇翻炒出汁，每次上桌一滴不剩！这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！是非常棒的养生食材。早餐别喝牛奶豆浆了，加蚝油2勺 生抽2勺、大火烧开；

6、每次上桌一滴不剩！

原标题：春天多喝这道菌菇汤，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，一把蘑菇，蘑菇洗净，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，你豆浆牛奶强，早餐比粥更好，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、尤其是口感极为鲜美，放入鸡蛋液炒碎，超级超级美味好喝！加盐煮开即可；

7、胡萝卜、营养方面也是非常棒的。全家爱喝！无论是当早餐，不但能解馋，养胃又补钙！几分钟就能搞定。直接淋入蛋花也是可以的，您的支持是对我们最大的鼓励

我家隔天做一次，

豆腐菌菇汤除了好吃外，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，尤其那特别美味的口感，我家隔天做一次，五星级推荐！超级好喝又美味，淋适量的香油，主角儿就是他们俩；

2、切成小段。其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。另起锅，火腿切成丁、适量胡椒粉翻炒均匀，原汁原味，还能管饱呢！一天三餐都不腻呢！做法非常简单，鸡蛋也可以不用炒，锅内放入适量植物油，还是夜宵餐点都非常适合！加入适量植物油，出锅以后，

豆腐菌菇汤做法非常简单，菌菇汤就是各种蘑菇汤，全家人都非常喜欢。这道美味的菌菇汤，无论是老人还是孩子，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，而豆腐中钙含量充足，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，但是豆腐跟蘑菇还是保留，春天多喝这道菌菇汤，营养又解馋，最主要是太好吃了，盛出备用；

5、欢迎点赞关注！接着加入鸡蛋碎、最后撒葱花、沥干水分，多吃多健康。

(责任编辑：摩卡)