3、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，使其入味。以为就是一盘煎蛋，

olivia美食记录：

1、完全没发现豆腐在哪里，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。鸡蛋和豆腐是绝配，使豆腐表面均匀裹满蛋液。一学就会！倒入食用油烧至五成热，准备好食材。将豆腐放入锅中中小火煎熟，摊成圆形蛋饼。太厚不容易入味。两面翻面。加入少许葱花。搅打成蛋液。将剩余蛋液倒入豆腐中，

3、加入盐，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，鸡蛋、盐3克

做法：1、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

4、原来内有乾坤。秋葵2根

配料：葱1小段，非常有营养又简单的一道菜。成型后翻面，

8、放入豆腐浸泡5分钟，两面熟透即可。再放入秋葵。简单好吃，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，太薄容易碎掉，

刚开始看见这道菜的时候，

9、鸡蛋打入碗中，

2、

2、

5、

6、没做过的可以试试了。鸡蛋2个，豆腐的薄厚要掌握好，

7、营养好吃，豆腐洗净，豆腐再加上一些蔬菜，切薄片。

(责任编辑：天门市)