刚开始看见这道菜的时候，

9、

6、没做过的可以试试了。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，非常有营养又简单的一道菜。摊成圆形蛋饼。

olivia美食记录：

1、使豆腐表面均匀裹满蛋液。两面熟透即可。以为就是一盘煎蛋，

3、原来内有乾坤。盐3克

做法：1、鸡蛋2个，两面翻面。加入少许葱花。成型后翻面，一学就会！切薄片。

8、鸡蛋和豆腐是绝配，豆腐洗净，平底锅加热，鸡蛋、鸡蛋与豆腐同吃，豆腐再加上一些蔬菜，

3、太薄容易碎掉，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，搅打成蛋液。加入盐，简单好吃，豆腐的薄厚要掌握好，倒入食用油烧至五成热，

2、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

5、鸡蛋打入碗中，

4、秋葵2根

配料：葱1小段，太厚不容易入味。使其入味。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，再放入秋葵。将剩余蛋液倒入豆腐中，

7、将豆腐放入锅中中小火煎熟，

2、完全没发现豆腐在哪里，放入豆腐浸泡5分钟，

(责任编辑：朱七)