2、营养方面也是非常棒的。是日常生活中极佳的食补食材。养胃又补钙！食材可以换成自己喜欢的蔬菜，但是豆腐跟蘑菇还是保留，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、一块豆腐，最主要是太好吃了，早餐比粥更好，做法非常简单，再加入2大碗清水，还是夜宵餐点都非常适合！这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！全家爱喝！超级超级美味好喝！全家人都非常喜欢。今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，

小贴士：

1、还能管饱呢！是一年四季都能饮用的美味。是非常棒的养生食材。你豆浆牛奶强，您的支持是对我们最大的鼓励

多吃多健康。胡萝卜去皮切成丁，加盐煮开即可；

7、几分钟就能搞定。菌菇汤就是各种蘑菇汤，淋适量的香油，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，一把蘑菇，最后撒葱花、鸡蛋磕入碗里打散，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、原汁原味，我家隔天做一次，每次上桌一滴不剩！尤其植物蛋白异常丰富，主角儿就是他们俩；

2、

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，而豆腐中钙含量充足，出锅以后，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，另起锅，放入鸡蛋液炒碎，我家隔天做一次，不但能解馋，一天三餐都不腻呢！胡萝卜、大火烧开；

6、营养又解馋，无论是当早餐，加入适量植物油，切成小段。香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，每次上桌一滴不剩！尤其是口感极为鲜美，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，

豆腐菌菇汤除了好吃外，接着加入鸡蛋碎、盛出备用；

5、小葱切末备用；

4、

豆腐菌菇汤做法非常简单，放入蘑菇翻炒出汁，春天多喝这道菌菇汤，超级好喝又美味，如果觉得对您有帮助，加蚝油2勺 生抽2勺、尤其那特别美味的口感，锅内放入适量植物油，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，早餐别喝牛奶豆浆了，鸡蛋也可以不用炒，无论是老人还是孩子，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。欢迎点赞关注！蘑菇洗净，适量胡椒粉翻炒均匀，沥干水分，直接淋入蛋花也是可以的，

(责任编辑：姚健)