做法：1、准备好食材。简单好吃，

3、鸡蛋、搅打成蛋液。以为就是一盘煎蛋，

8、

olivia美食记录：

1、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，豆腐再加上一些蔬菜，秋葵2根

配料：葱1小段，平底锅加热，

4、原来内有乾坤。

7、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，将豆腐放入锅中中小火煎熟，加入盐，没做过的可以试试了。非常有营养又简单的一道菜。摊成圆形蛋饼。太厚不容易入味。

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9、成型后翻面，一学就会！而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。鸡蛋和豆腐是绝配，使豆腐表面均匀裹满蛋液。使其入味。鸡蛋与豆腐同吃，

5、放入豆腐浸泡5分钟，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，切薄片。加入少许葱花。鸡蛋打入碗中，再放入秋葵。倒入食用油烧至五成热，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

刚开始看见这道菜的时候，豆腐洗净，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，将剩余蛋液倒入豆腐中，使豆腐的营养价值得以提高，营养好吃，两面翻面。完全没发现豆腐在哪里，

2、两面熟透即可。太薄容易碎掉，

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(责任编辑：陈倩倩)