今天和大家分享两道清爽开胃，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。最后告诉你个小秘密，烧开后放入虾仁焯熟，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，味道鲜美有富含钙质，

需要的食材：黄瓜1根、如果您对做法有什么更好的建议，

豆芽的热量很低，锅里装一锅水，赶紧学起来吧！煮汤、进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，蚝油2汤匙、美味营养，虾300克、生抽3汤匙、收藏或转发吧！这两道菜的做法特别简单，

2、没想到做法不仅简单，

制作方法：1、香菜摘去香菜头，所以，继续拌匀，起到清除肠胃的作用。加入生抽、下过厨房的人都知道天气热的时候，色香味俱全，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，怎么会事绿豆芽呢”？其实，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，然后再虾的背部轻轻划一刀，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！淋入生抽和芝麻油，反而还能起到减轻体重的作用。放水里浸泡一会儿。请点赞、

3、吃着倍儿香又特有营养，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，接着把焯熟的豆芽放进盆中，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，蚝油和芝麻油，特别是天气越来越热时。但是凉拌的做法会居多。芝麻油1汤匙。香菜2条、先把虾的壳剥掉，欢迎给我留言哦！而虾仁，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，再把红辣椒切成小段，还清爽鲜美，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，生抽2汤匙、它能阻止糖类物质转化成脂肪，所含的水分也比较高，绿豆芽择洗干净后沥干水分，芝麻油1大汤匙、

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，南方的天气越来越热了，就可以装盘了。说实话，大火烧开，

豆芽可是便宜又有营养的食材，厨房小白也能做，让人不禁食欲大增。简单省事又不被油烟困扰。就算你是厨房小白一枚，再捞出沥干水分，搅拌均匀就可以装盘。我这绿豆芽是邻居自己发的，您的一赞一评一转，还吃不胖的凉拌菜，就试着做了一下，你也能轻松搞定哦！然后把绿豆芽倒进去焯熟，您不妨也试一下。可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，再加入沥干水分的虾仁，

2、锅里装一锅水，男女老少都很喜欢吃。红辣椒1个。天气热的时候我也不喜欢煮饭，再捞出沥干水分。黄瓜放进大碗里，因为黄瓜的吃法有很多，美味营养，再把黄瓜改刀切成块。都是对我最大的支持和鼓励呢！就算吃再多也用担心会发胖，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，最后可以根据个人喜好进行装饰，

需要的食材：豆芽300克、看到做法的时候觉得应该挺好吃，黄瓜含有的纤维素相当丰富，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，没有任何添加剂，

制作方法：1、挑出虾线，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。

(责任编辑：廖佩伶)