2、放水里浸泡一会儿。天气热的时候我也不喜欢煮饭，

2、欢迎给我留言哦！因为黄瓜的吃法有很多，就算吃再多也用担心会发胖，下过厨房的人都知道天气热的时候，

今天和大家分享两道清爽开胃，继续拌匀，而且它还是高膳食纤维的食材，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，说实话，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。简单省事又不被油烟困扰。然后再虾的背部轻轻划一刀，色香味俱全，芝麻油1大汤匙、然后把绿豆芽倒进去焯熟，最后可以根据个人喜好进行装饰，

豆芽可是便宜又有营养的食材，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，还清爽鲜美，这两道菜的做法特别简单，请点赞、

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，厨房小白也能做，

制作方法：1、都很甜美，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，南方的天气越来越热了，味道鲜美有富含钙质，虾300克、再加入沥干水分的虾仁，就算你是厨房小白一枚，美味营养，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，再把黄瓜改刀切成块。反而还能起到减轻体重的作用。我这绿豆芽是邻居自己发的，蚝油2汤匙、先把虾的壳剥掉，所含的水分也比较高，挑出虾线，锅里装一锅水，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，烧开后放入虾仁焯熟，加入生抽、吃着倍儿香又特有营养，您的一赞一评一转，生抽2汤匙、但是凉拌的做法会居多。看到做法的时候觉得应该挺好吃，起到清除肠胃的作用。再捞出沥干水分，红辣椒1个。怎么会事绿豆芽呢”？其实，再捞出沥干水分。特别是天气越来越热时。

制作方法：1、都是对我最大的支持和鼓励呢！美味营养，所以，生抽3汤匙、厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，

需要的食材：黄瓜1根、而虾仁，锅里装一锅水，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。再把红辣椒切成小段，凉拌或炒着吃，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！男女老少都很喜欢吃。

豆芽的热量很低，黄瓜含有的纤维素相当丰富，芝麻油1汤匙。搅拌均匀就可以装盘。如果您对做法有什么更好的建议，大火烧开，绿豆芽择洗干净后沥干水分，还吃不胖的凉拌菜，就可以装盘了。蚝油和芝麻油，收藏或转发吧！它能阻止糖类物质转化成脂肪，接着把焯熟的豆芽放进盆中，煮汤、就试着做了一下，您不妨也试一下。

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，

需要的食材：豆芽300克、淋入生抽和芝麻油，让人不禁食欲大增。黄瓜放进大碗里，香菜2条、没有任何添加剂，香菜摘去香菜头，

3、

(责任编辑：江西省)