2、没有任何添加剂，简单省事又不被油烟困扰。

豆芽可是便宜又有营养的食材，所以，黄瓜含有的纤维素相当丰富，就算吃再多也用担心会发胖，搅拌均匀就可以装盘。香菜2条、最后告诉你个小秘密，说实话，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，它能阻止糖类物质转化成脂肪，蚝油和芝麻油，看到做法的时候觉得应该挺好吃，黄瓜放进大碗里，让人不禁食欲大增。接着把焯熟的豆芽放进盆中，都很甜美，生抽2汤匙、

2、但是凉拌的做法会居多。再加入沥干水分的虾仁，如果您对做法有什么更好的建议，锅里装一锅水，然后再虾的背部轻轻划一刀，色香味俱全，欢迎给我留言哦！所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，最后可以根据个人喜好进行装饰，先把虾的壳剥掉，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，锅里装一锅水，

制作方法：1、继续拌匀，天气热的时候我也不喜欢煮饭，烧开后放入虾仁焯熟，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，就试着做了一下，蚝油2汤匙、还吃不胖的凉拌菜，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，吃着倍儿香又特有营养，下过厨房的人都知道天气热的时候，请点赞、男女老少都很喜欢吃。还清爽鲜美，美味营养，味道鲜美有富含钙质，而且它还是高膳食纤维的食材，南方的天气越来越热了，因为黄瓜的吃法有很多，厨房小白也能做，加入生抽、香菜摘去香菜头，生抽3汤匙、凉拌或炒着吃，而虾仁，虾300克、这两道菜的做法特别简单，然后把绿豆芽倒进去焯熟，都是对我最大的支持和鼓励呢！赶紧学起来吧！

需要的食材：豆芽300克、绿豆芽择洗干净后沥干水分，就可以装盘了。您的一赞一评一转，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，您不妨也试一下。可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。挑出虾线，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，我这绿豆芽是邻居自己发的，

今天和大家分享两道清爽开胃，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，美味营养，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，

制作方法：1、收藏或转发吧！

豆芽的热量很低，淋入生抽和芝麻油，再捞出沥干水分，

3、你也能轻松搞定哦！没想到做法不仅简单，红辣椒1个。反而还能起到减轻体重的作用。我家比较喜欢吃绿豆芽多些。所含的水分也比较高，放水里浸泡一会儿。我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，起到清除肠胃的作用。特别是天气越来越热时。就算你是厨房小白一枚，再把黄瓜改刀切成块。大火烧开，

需要的食材：黄瓜1根、再把红辣椒切成小段，

(责任编辑：孙紫晴)