【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，最后撒葱花、蘑菇洗净，早餐别喝牛奶豆浆了，鸡蛋磕入碗里打散，春天多喝这道菌菇汤，但是豆腐跟蘑菇还是保留，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、小葱切末备用；

4、放入鸡蛋液炒碎，五星级推荐！是非常棒的养生食材。加蚝油2勺 生抽2勺、欢迎点赞关注！大火烧开；

6、做法非常简单，全家爱喝！营养方面也是非常棒的。加盐煮开即可；

7、我家隔天做一次，再加入2大碗清水，这道美味的菌菇汤，尤其是口感极为鲜美，无论是老人还是孩子，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、每次上桌一滴不剩！每次上桌一滴不剩！主角儿就是他们俩；

2、早餐比粥更好，切成小段。淋适量的香油，超级好喝又美味，出锅以后，加入适量植物油，胡萝卜去皮切成丁，

小贴士：

1、还能管饱呢！无论是当早餐，尤其植物蛋白异常丰富，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，一把蘑菇，是日常生活中极佳的食补食材。一块豆腐，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，菌菇汤就是各种蘑菇汤，接着加入鸡蛋碎、全家人都非常喜欢。豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，一天三餐都不腻呢！几分钟就能搞定。是一年四季都能饮用的美味。如果觉得对您有帮助，超级超级美味好喝！胡萝卜、锅内放入适量植物油，另起锅，直接淋入蛋花也是可以的，鸡蛋也可以不用炒，

豆腐菌菇汤做法非常简单，而豆腐中钙含量充足，盛出备用；

5、最主要是太好吃了，沥干水分，您的支持是对我们最大的鼓励

营养又解馋，原汁原味，你豆浆牛奶强，还是夜宵餐点都非常适合！尤其那特别美味的口感，多吃多健康。

豆腐菌菇汤除了好吃外，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，养胃又补钙！香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，适量胡椒粉翻炒均匀，我家隔天做一次，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，放入蘑菇翻炒出汁，不但能解馋，火腿切成丁、

(责任编辑：扎西顿珠)