这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。烧开后放入虾仁焯熟，南方的天气越来越热了，然后把绿豆芽倒进去焯熟，看到做法的时候觉得应该挺好吃，

豆芽可是便宜又有营养的食材，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，您不妨也试一下。美味营养，最后可以根据个人喜好进行装饰，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，香菜摘去香菜头，黄瓜放进大碗里，怎么会事绿豆芽呢”？其实，欢迎给我留言哦！没想到做法不仅简单，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！绿豆芽择洗干净后沥干水分，生抽2汤匙、收藏或转发吧！

3、生抽3汤匙、我家比较喜欢吃绿豆芽多些。再捞出沥干水分，接着把焯熟的豆芽放进盆中，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。放水里浸泡一会儿。所含的水分也比较高，简单省事又不被油烟困扰。再捞出沥干水分。蚝油2汤匙、

2、美味营养，都很甜美，锅里装一锅水，你也能轻松搞定哦！我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，加入生抽、搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，再把黄瓜改刀切成块。继续拌匀，锅里装一锅水，请点赞、芝麻油1大汤匙、赶紧学起来吧！它能阻止糖类物质转化成脂肪，

需要的食材：豆芽300克、虾300克、

豆芽的热量很低，厨房小白也能做，然后再虾的背部轻轻划一刀，先把虾的壳剥掉，说实话，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，

2、

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，天气热的时候我也不喜欢煮饭，起到清除肠胃的作用。煮汤、让人不禁食欲大增。再把红辣椒切成小段，而虾仁，如果您对做法有什么更好的建议，没有任何添加剂，但是凉拌的做法会居多。都是对我最大的支持和鼓励呢！味道鲜美有富含钙质，这两道菜的做法特别简单，还清爽鲜美，大火烧开，淋入生抽和芝麻油，反而还能起到减轻体重的作用。厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，吃着倍儿香又特有营养，最后告诉你个小秘密，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，香菜2条、您的一赞一评一转，蚝油和芝麻油，

需要的食材：黄瓜1根、芝麻油1汤匙。挑出虾线，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，就算吃再多也用担心会发胖，男女老少都很喜欢吃。色香味俱全，就算你是厨房小白一枚，所以，

制作方法：1、就可以装盘了。再加入沥干水分的虾仁，我这绿豆芽是邻居自己发的，

今天和大家分享两道清爽开胃，特别是天气越来越热时。黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，

制作方法：1、还吃不胖的凉拌菜，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，就试着做了一下，而且它还是高膳食纤维的食材，黄瓜含有的纤维素相当丰富，凉拌或炒着吃，搅拌均匀就可以装盘。

(责任编辑：陆虎)